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Tanzen baut Stress ab und macht glücklich

Tanzen macht nicht nur riesigen Spass sondern ist auch gesund. Gerade jetzt in der trüben Jahreszeit ist ein Tanzkurs oder ein Jazztanzkurs im Fitnesssenter ideial.

Durch den Rytmus, die Bewegung wird unser Körper wieder in Schwung gebracht, Unser Körper besser durchblutet, die Giftstoffe werden besser ausgeschieden.

Ausserdem verbrennen wir ca 300 Kilokalorien bei 1 Stunde langsames Tanzen, bei schnellen sogar bis zu 600 Kilokaolrien.

Durch die rytmisachen Bewegungen beanspruchen ........

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posted by Ilse Maria Greiner @ 00:00